Брак — дело непростое. Когда вы смотрите на людей, проживших вместе 10, 15, 30 или даже больше лет — вы смотрите на двух людей, которые много ругались, шли на компромиссы, но остались верны друг другу. Есть множество вещей, которым стоит научиться у этих людей.

Брак далеко не всегда разрушается из-за больших проблем. Чаще всего это происходит из-за целого набора маленьких проблемок, которые постоянно накапливаются. Чаще всего именно внимание к мелочам — меняет абсолютно все.

Большинство из тех, кто прожил долго в браке — не ходили к семейному психотерапевту. Они самостоятельно находили способы быть ближе друг к другу и оставаться вместе. Вот чему можно поучиться у таких пар:

Извиняйтесь, когда вы не правы. Забудьте про гордость. Если вы поняли, что не правы во время ссоры (или даже после) — признайте это и извинитесь. Одно только это поможет вам стать ближе друг к другу.

Во время ссоры представьте, что другой человек исчез. Самый лучший способ прекратить ругаться — представить, что вы потеряли своего партнера. Становиться грустно? Внутри все сжимается от одной только мысли? Это ваша любовь к другому человеку, не забывайте о ней.

Больше смейтесь. Смех — отличное средство пережить плохие времена и наслаждаться хорошими. Он делает нас сильнее и ближе друг к другу.

Устраивайте еженедельные встречи. Если у вас есть дети и вы оба работаете на разных работах — то для вас нет ничего важнее, чем устраивать еженедельные семейные «встречи». Это может быть что угодно: романтический ужин в ресторане, поход в кино, пикник, в парк, семейный ужин за столом, просмотр любимого сериала. Эти встречи дадут вам почувствовать, что вы — «одна команда».

Регулярный секс. Это звучит не романтично, но это обязательно, учитывая бешеный темп современной жизни. А знаете, что ещё менее романтично? Брак без секса.

Говорите о мелочах. Говорите о чём-то глобальном, потом о мелочах. Потом снова говорите. Обсуждайте всевозможные вещи.

Имейте свою собственную жизнь. Никому не понравится человек без друзей. Заведите хобби. Познакомьтесь с новыми людьми. Позвоните старым друзьям. Живите! Сейчас! Это сделает вас более привлекательным для жены/мужа.

Чаще говорите «спасибо». Как бы мало это ни казалось — говорить спасибо за каждую мелочь, это создает хорошую атмосферу в семье.

Перестаньте кричать. Мы не говорим вам перестать ругаться. Многие ссоры просто необходимы. Просто — не кричите. Не переходите на личности. Не пытайтесь сделать больно. Сконцентрируйтесь на предмете спора.

Держитесь за руки. Даже когда вы злитесь друг на друга — не забывайте про прикосновения. Иногда — достаточно обнять своего партнера, чтобы остановить ссору и снять напряжение.

И, хотя изначально женщины чаще предпочитают богатых, а мужчины — красивых. В последствии эти факторы играют меньшую роль и на первый план выходит ежедневная работа по укреплению семьи.

Спасибо, что читаете нас! Вы также можете подписаться на МедицЕну  Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере.