Мировые организации здравоохранения признали вегетарианство абсолютно нормальным и даже полезным для здоровья типом питания. Однако, это не отменяет того факта, что в повседневной жизни вегетарианцы вынуждены сталкиваться с большим количеством бредубеждений

1. Встречать людей, которых злит тот факт, что ты вегетарианец

«Подожди, то есть ты хочешь мне сказать, что ТЫ ВООБЩЕ НЕ ЕШЬ МЯСО?! Да как это вообще возможно? Не могу представить, чтобы нормальный человек не ел мясо. Это невозможно!» Вегетарианцы постоянно слышат что-то подобное от окружающих. Сам факт того, что вегетарианцы существуют и их много — говорит о том, что это возможно. И если кто-то не может этого понять — это не значит что это невозможно.

2. Когда люди не понимают, что ты можешь быть вегетарианцем по каким-то иным причинам, кроме как «любить животных»

Да, многие вегетарианцы любят животных (а кто не любит?). Большинство из них очень милые. Но это не означает, что любовь к животным - единственная причина, почему мы стали вегетарианцами. Существуют исследования, которые показывают, что у вегетарианцев меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и что вегетарианцы живут дольше, чем люди, употребляющие мясо. Для многих — это вопрос выбора более здоровой жизни для себя. Существует также огромное количество других причин, почему кто-то стал вегетарианцем.

3. Постоянные вопросы «вот чисто гипотетически, ты съел бы мясо если тебе заплатили миллион долларов?» или «а если бы ты был на необитаемом острове и умирал от голода?»

Да откуда вообще берутся все эти гипотетические штуки? Особенно часто спрашивают о том, «ты съешь этот хот-дог прямо сейчас, если я дам тебе 100 рублей? А 500? 1000? А за миллион долларов?». Если бы вегетарианцы получали деньги каждый раз, как им приходится слушать это — они все были бы уже миллионерами. К сожалению, у спрашивающих, как правило, нет с собой в кармане миллиона долларов.

И про сценарий на необитаемом острове. Да, мы бы съели там мясо… и оно вполне может быть вашим. Устраивает такой ответ?

4. Платить в ресторане столько же за «вегетарианскую опцию»

Часто в ресторанах есть «вегетарианская опция»: то же самое блюдо, только без мясных ингредиентов. Только почему-то оно стоит столько же, сколько и мясное блюдо. Как лапша без мяса может стоить столько же, сколько и лапша с мясом? Мясо ведь составляет основную часть себестоимости этого блюда. Наверное это навсегда останется загадкой.

5. Предположения, что «ты многого лишаешься в жизни» и что тебе наверное грустно из-за того, что ты не ешь мясо

Наверное многие забывают, что вегетарианство — личный выбор каждого. Если в какой-то день мы захотим съесть мясо, то никто не остановит нас от этого в нашей свободной стране.

6. Аргумент, что «растения тоже живые и им больно»

Результаты исследований о том, чувствуют ли растения боль — противоречивы. Ряд из них действительно говорит о том, что у некоторых растений есть подобие нервной системы и что они реагируют на болевые ощущения.

На это может быть только один ответ: «ну и что?» Помните второй пункт, многие решили стать вегетарианцем из-за того, что другие исследования показывают что это полезно.

7. Постоянные попытки найти вежливый способ отказаться есть мясное блюдо так, чтобы повар не начал ненавидеть вас

Дорогие мамы, бабушки, другие родственники и друзья. Мы понимаем, что вы вложили всю душу в приготовление еды, вы очень сильно старались. Мы верим, что эта свиная отбивная — «самое вкусное, что только может быть на свете».

Просто дело в том, что вы уже пять лет знаете, что я вегетарианец. И это вот так не изменится. Даже если вы начнёте кричать и проклинать наш образ жизни и говорить о неуважении к чужому труду.

8. Никто не верит, что ты потребляешь достаточное количество протеина и считают, что ты должен быть слабым и уставшим «ходячим зомби»

В вегетарианской пище есть много источников протеина, например в киноа  содержится 8,14 г протеина на одну чашку, в чечевице — 18 г, в темпе — 15 г на полчашки и т.д. Возможно, некоторые вегетарианцы потребляют протеина больше, чем многие мясоеды.

9. Фейковое мясо

Просто нет. Заменители мяса практически всегда отвратительны на вкус (а зачастую ещё и вредны), но люди не понимают, почему многие вегетарианцы не едят это. А вы сами попробуйте.

И вообще, как по мне фейковое мясо — это какое-то извращение.

10. Неверие окружающих, что ты живешь без мяса. Оно ведь такое вкусное!

Да, жаренное мясо может пахнуть очень вкусно. Более того, многие вегетарианцы знают, какое оно вкусное на самом деле. Поэтому вкус — не тот аргумент, который может на что-то повлиять.

11. Люди, которые говорят, что они вегетарианцы, но продолжают есть курицу, рыбу и иногда чизбургеры

Мы не хотим никого судить, но если вы регулярно едите мясо — вы не вегетарианцы. Это просто вопрос семантики. Люди, которые иногда едят курицу называются поллотарианцами, кто иногда ест рыбу — пескетарианцами. А те, кто ест чизбургеры и называет себя вегетарианцем на самом деле — идиоты.

12. Частые обвинения в претенциозности

Вегетарианцы часто как бы извиняются за то, что они не едят мясо. Это происходит из-за того, что многие люди считают их слишком претенциозными. «Ты думаешь, ты лучше меня?» — очень частый вопрос, который слышат вегетарианцы.

Эй, мы просто стараемся жить так, как считаем правильным.

13. Вегетарианцы, которые действительно ОЧЕНЬ претенциозны

К сожалению, предыдущий пункт не отменяет того, что есть вегетарианцы с чересчур завышенной самооценкой. Именно из-за них это мнение и распространяется на всех. Самое ужасное? когда они начинают «проповедовать» вегетарианство всем окружающим.

Эй, все эти люди также стараются прожить свою жизнь так, как считают нужным.

14. «Друзья» которые обманом стараются заставить тебя съесть мясо

Просто никогда так не делайте.

А лучше — подписывайтесь на МедицЕну  Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере и получайте всегда свежую и интерсную информацию о здоровье