15 фактов о снах, которые вы не знали

мальчик спит с котенком

Что интересного происходит в нашим организмом, когда мы спим? Занятные факты о снах и сны о занятностях.

  1. Именно когда вы спите, организм может полноценно заняться регенерацией клеток, а еще только во сне вырабатываются гормоны, которые необходимы для жизни.
  2. Для разных возрастов варьируется количество необходимого сна — младенцы спят по 16 часов в сутки, детям и подросткам необходимо спать по 10 часов, взрослым — по 8, а пожилым людям хватает и шести. А еще есть я, мне нужно 20 часов сна в сутки.
  3. Как ни странно, мужчинам обычно снятся другие мужчины, на радость их ревнивым подругам. А вот женщины видят в своих снах примерно одинаковое количество мужчин и женщин.
  4. Вне зависимости от того, насколько безумны ваши сны, вы видите только то, что видели прежде, пусть и не помните этого. Вещи могут комбинироваться неожиданным образом, но во снах вы не придумываете ничего нового.
  5. Парасомния — расстройство сна, сопровождающееся нетипичными для человека действиями. Так можно совершить убийство, даже не проснувшись.
  6. черно-белые сны12% людей видят черно-белые сны. А до изобретения цветного телевидения их было еще больше!
  7. То, хорошо ли вы спите, напрямую связано с состоянием вашего психического здоровья. Так люди с расстройством сна обычно имеют серьезные психические расстройства.
  8. Четверть супружеских пар спят в раздельных постелях. В частности, они считают, что это укрепляет семейные отношения. По крайней мере никто не перетягивает одеяло на себя.
  9. Британские солдаты — первые испытатели метода бодрствования по 36 часов благодаря специальным очкам, имитирующим лучи восходящего солнца.
  10. Дольше всего спят коалы — по 22 часа в сутки, едят они иногда также во сне — вяло пожевывают эвкалипты. Они могут позволить себе такой режим, потому что у них практически нет естественных врагов. Еще бы, коалы ведь такие милые!
  11. жирафМеньше всего из млекопитающих спят жирафы, им нужно меньше двух часов в сутки, причем они обычно делят это время на короткие промежутки по пять-десять минут.
  12. Дельфины никогда полностью не расслабляются во сне — половина их мозга всегда полноценно функционирует, чтобы регулировать циклы дыхания.
  13. Умереть от отсутствия сна проще, чем от голода: всего десять дней без сна против двух-трех недель без еды.
  14. Слепые люди также видят сны, но у них они состоят преимущественно из звуков, запахов, эмоций, ощущений и вкусов.
  15. Наш мозг очень быстро забывает сны: половину в течение первых пяти минут после пробуждения. По прошествии десяти минут вы вряд ли вспомните и десятую их часть.

Читайте также:

Спите и высыпайтесь! А также подписывайтесь на обновления  Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках и лучшую группу по красоте Вконтакте.

5415730082_8557259f7b_z Фото Vitaliy MaselkoJesse FreemanTambako The Jaguarelycefeliz

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader