Полезная клубничка

Польза клубники

Хотите клубнички? И правильно делаете! Ведь клубника не только вкусный, но и очень полезный продукт! Эта ягода настолько насыщена витаминами, что  всего лишь 100 грамм клубники в день сделают вас здоровыми и энергичными!

Свойства клубники очень разнообразны. Одно из важнейших – защита от радиоактивного излучения. В реальной жизни мы очень редко задумываемся об опасности облучения, однако оно подстерегает нас там, где мы никак не ожидаем на него наткнуться. Сделайте себе одолжения – ешьте клубнику в качестве профилактики и для укрепления организма.

Клубника помогает при заболеваниях сердечнососудистой и пищеварительной систем. При таких проблемах с желудочно-кишечным трактом, как язва, холецистит, панкреатит, кишечных инфекциях и заболеваниях почек, эта ягода станет серьезным подспорьем в выздоровлении. Приятно добавлять в свой рацион вкусный продукт, который еще и делает вас намного более здоровыми, не так ли?

Клубника – это настоящая палочка-выручалочка для желающих похудеть. Её плоды очень низкокалорийны – всего лишь 34 ккал на 100 грамм. При этом она нормализует обмен веществ, и вы сможете быстрее прийти к здоровому для себя весу, ведь пища будет усваиваться быстрее и жир сгорать интенсивнее.

Разумеется, многие девушки принимают клубнику не только внутрь, но и снаружи! Сейчас я говорю о масках для лица и тела. В первую очередь бросается в глаза отбеливающий эффект клубники – кожа становится свежее, светлее и нежнее, тон лица разглаживается, становится совершенно однородным. Клубника обладает способностью значительно сужать поры, что делает её особенно привлекательной для обладательниц жирной кожи, которые чаще остальных страдают от проблемы расширенных пор. Прежде чем нанести маску на основе клубники на лицо (её можно смешать с растительным маслом, вашим обычным кремом или даже сметаной, а можно использовать в чистом виде), смажьте кожу клубничным соком, тогда эффект будет еще заметнее.

Если вам уже не 20 лет, и уход за кожей на постоянной основе включает средства против старения,  обратите на клубнику особо пристальное внимание. Она содержит много меди, стимулирующей выработку коллагена, что сделает кожу намного более подтянутой. А её отбеливающий эффект поможет при гиперпигментации (в том числе и веснушках).

Наслаждайтесь летом и его дарами —  +10кЗдоровью с вами Вконтакте.

Фото Sharon Mollerus.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях


 Subscribe in a reader