Путешествия для больных диабетом

Путешествия для больных диабетом

Диабет – серьёзное заболевание, но оно не является причиной для того, чтобы отказывать себе в прекрасной возможности путешествовать. Но о некоторых вещах необходимо позаботиться заранее.

Перед поездкой необходимо оформить медицинскую страховку и узнать, где и как вы сможете получить медицинскую помощь. Заблаговременно сделайте все необходимые прививки, чтобы не потерять ценные дни отпуска из-за проявившихся побочных эффектов. И, разумеется, подробно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по поводу всей поездки в деталях. Чаще всего проблему смены часовых поясов, джетлаг можно решить при помощи инъекций инсулина короткого действие и грамотного распорядка дня.

Всегда имейте при себе карточку больного диабетом, где будет указано ваше имя, телефоны врача и родственников, информация о принимаемых лекарствах. Если вы едете в другую страну, эти сведенья должны быть на её языке. Также в экстренном случае пригодится медицинское заключение с указанием лекарств и всеми необходимыми сведеньями, также на языке той страны, где вы находитесь.

Путешествия для больных диабетом

Возьмите с собой запас необходимых лекарств, ланцетов, тест-полосок, так, чтобы их хватило на весь отпуск. Помимо глюкометра захватите и запасную батарейку для него. Дополнительные средства по уходу за телом при сопутствующих болезнях также следует приготовить с собой. Необходимые лекарства и запас инсулина на весь отпуск должны быть в отдельной сумке, которую вы можете взять в качестве ручной клади. Инсулин и тест-полоски не должны испытывать резкие перепады температур, поэтому при поездке в жаркие страны используйте, к примеру, сумки с охлаждающими элементами. Именно из-за этого их не следует помещать в багажное отделение самолета, там инсулин может замерзнуть.

В отпуске старайтесь вести привычный для вас образ жизни. Принимайте лекарства, ешьте, спите и занимайтесь физической активностью по возможности так же, как делаете дома. Регулярно измеряйте уровень глюкозы в крови и постоянно имейте при себе глюкометр, инсулин, тест-полоски и еду, богатую углеводами. В случае гипогликемии, если вы не успеете поесть или это будет низкоуглеводная еда, они вас выручат.

Диабет – это не повод отказывать себе в путешествиях. Приятного вам отдыха и больше баллов к здоровью  Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также подписываясь на RSS.

Фото Denise ChanErin Stevenson O’Connor.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader