Мэтт Катс, ведущий специалист Google по интернет-спаму и оптимизации  рассказывает о своем 30-дневном опыте: целый месяц каждый день он делал что-то новое.

30 дней вполне достаточно для того, чтобы превратить любое действие в привычку или наоборот, избавиться от существующей. Новый опыт, постоянная активность, возможно сделать все, что угодно, воплотить в жизни все свои мечты придает времени особую ценность. Раньше недели шли за неделями, сливаясь в памяти в одно бесконечное серое пятно, а с тех пор как он начал делать по одной фотографии в день, может в подробностях описать событие месячной давности.

Если вы хотите измениться, начните с маленьких, разумных перемен. Большие и сложные манипуляции могут не закрепиться в вашей жизни, а вот небольшие шажки к цели превратятся в привычку. Начните с малого: делайте что-то новое каждый день месяца и вы увидите, что стали другим человеком, более умным, активным и успешным.

Следить за познавательными статьями удобно Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также на RSS.