8 самых распространенных ошибок, которые люди совершают в ванной комнате

Ванная комната — это то место, где вы становитесь чистым, ведь так? Не все так радужно, многие из нас совершают очень много типичных ошибок, когда находятся в ванной комнате. Вот, 8 из них:

1. Держать зубную щётку рядом с туалетом

Зубная щетка

Если быть точным — ближе 1 метра 80 сантиметров. Согласно статье в газете Гарвардского Университета (Harvard University Gazette), «каждый раз, когда вы смываете — то микробы с туалета разлетаются по воздуху в радиусе примерно 180 сантиметров». Вот и чисти зубы после этого…

Поэтому рекомендуем вам закрывать туалет перед тем как смываете и регулярно мыть зубную щётку. Также не стоит держать её в контейнере, т.к. влажная среда в замкнутом пространстве — настоящий рай для бактерий и подходит им даже лучше чем открытый воздух.

2. Часто пользоваться одним полотенцем

Полотенце

Как уже было сказано в предыдущем пункте, влажная среда хорошо способствует росту количества бактерий. Поэтому неплохо иметь сушилку для полотенец. К тому же, если вы часто пользуетесь одним полотенцем — то на нём скапливаются бактерии. Если у вас на теле есть какая-либо открытая ранка — вы можете легко получить инфекцию через полотенце.

Рекомендуем вам стирать свои полотенца (у вас же не одно полотенце на все случаи жизни?) хотя бы раз в неделю.

3. Слишком долго пользоваться мочалкой

Мочалка

Особенно, если ваша мочалка сделана из натуральных веществ. Они должны направиться прямиком в мусорку спустя месяц использования. Об этом говорит дерматолог доктор Биргит Тум (Birgit Toome)/ Она также отмечает, что мочалки из синтетических материалов менее способствуют распространению бактерий, но и их нужно выкидывать спустя 2 месяца.

4. Не мыть руки достаточное количество времени

Мыть руки

Мытьё рук — это одна из самых эффективных мер, которые мы можем предпринять для сокращения распространения микробов и инфекций. С этим мнением согласны специалисты Центра Контроля Заболеваний (Center for Desease Control). Однако, большинство из нас моет руки не достаточно долго.

Согласно одному исследованию, большинство людей тратит на мытье рук менее 15 секунд. Центр Контроля Заболеваний рекомендует тратить на это — как минимум 20. Это может показаться слишком много и непривычно — но лучше потратить лишние пять секунд в ванной, чем провести три дня в постели с простудой.

5. Ходить в ванной босиком

Сиденье туалета — самое грязное место, ведь так? НЕТ! Согласно результатам исследования, опубликованного на ABC News, пол в ванной — самое насыщенное бактериями место. Доктор Чарльз Герба (Charles Gerba) проводивший исследование, утверждает, что количество бактерий на полу среднестатистической ванной комнаты в 200 раз превышает санитарную норму.

Поэтому делайте выводы: или часто проводите уборку в ванной или ходите в тапках.

6. Использовать одну губку для всего

Губка для уборки

Вы используете одну и ту же губку чтобы вытирать стол на кухне, мыть окна, протереть кафель в ванной? Не надо так делать. Чтобы не способствовать переносу микробов из одного места в другое — заведите разные губки для разных комнат, часто их меняйте и тщательно мойте.

7. Перебарщивать с шампунем

Все любят, когда их прическа выглядит красиво, даже если она сделана за пять минут. Многие для этого моют голову с шампунем чуть ли не несколько раз в день, что только вредит здоровью головы и волос. Наша кожа на голове вырабатывает «жир», который является лучшим кондиционером для волос, а шампунь полностью смывает его. Мы рекомендуем вам мыть голову каждый день, но пользоваться шампунем через раз или два, в зависимости от степени жирности волос. Это позволит сохранить здоровый баланс.

8. Неправильно сидеть на унитазе

Как правильно сидеть на унитазе

Вы будете удивлены, но большинство людей неправильно сидит на унитазе. Согласно целому ряду исследований — во время испражнения полезнее сидеть на корточках.

Предприимчивые американцы даже додумались сделать и продавать специальную скамеечку, которая приставляется к туалету и помогает имитировать сидение на корточках.

Предупрежден — значит вооружен. Не совершайте ошибок и читайте МедицЕну Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере

Фото buildscharacter, bagaball, peapod labs,

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader