Батут — веселая альтернатива бегу и велосипеду

Can't deny the fun.

О чем вы думаете, когда слышите слово батут? Сразу представляется огромная надувная конструкция  с бьющимися в экстазе на ней маленькими детьми. Для взрослых такое развлечение совершенно не подходит. Или нет?

Батут представляет собой натянутую сетку, закрепленную на специальных пружинах. Такая конструкция предназначена не только для детей, но и для взрослых, позволяет совершать удивительные трюки.

Прыжки на батуте — интересный и зрелищный спорт. Он задействует множество мышц, особенно мышцы ног, спины. Нагрузки при прыжках на батуте сопоставимы с интенсивной пробежкой или ездой на велосипеде, однако нагрузки на суставы гораздо меньше.

Батутный спорт развивает выносливость, координацию и силу мышц. Также он очень эффективен для похудания — вы быстро сбросите лишние килограммы и сможете парить в воздухе еще легче. Бросайте малоподвижный образ жизни, займитесь этим спортом, и вас ждут прекрасные аэробные нагрузки, бережное отношение к суставам и гармоничное развитие всего тела.

Но самое главное преимущество батутов — невероятное веселье. Ощущение полета, испытание возможностей собственного тела сочетается с действительно детской радостью и восторгом, испытать которые я и не надеялась.

Хотите стать здоровее, спортивнее, ловчее, и испытать при этом восторг, как если бы вернулись в нежный детский возраст? Тогда вам на батут!

Батут — отличное подспорье и для других видов спорта, например, лыж. Тренировки на батуте помогают выполнять трюки на лыжах, самые основы прыжков вы можете посмотреть в этом видео как раз от лыжника:

YouTube Трейлер

А если вы будете усердно тренироваться, сможете вытворять такое:

YouTube Трейлер

 Читайте также:

Интервью о серфинге

Рассказ о танцевальной терапии

Узнавать новое удобно на «+10 к здоровью» Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере, а также в RSS-ленте.

Фото PV KS.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader