Красота требует не жертв, красота требует постоянной работы. Какие привычки стоит завести для того, чтобы становиться день ото дня  красивее? А вот они!

Чтобы быть красивой, каждое утро нужно

1. Выпить стакан воды. Утро должно начинаться не с кофе (который лишь сильнее выводит влагу из организма), а со стакана чистой питьевой воды. Пополняйте запасы организма!
2. Увлажнить лицо. Термальная вода, мист прекрасно напоит вашу кожу, ведь ей тоже нужна правильная гидрация.
3. Побегать, попрыгать, потянуться. Ночью вы спали, смирно лежали, нарушали кровообращение, теперь нужно его срочно восстанавливать. Разомните суставы, потяните мышцы и бодрыми входите в новый день.
4. Съесть белковую пищу. Пища с высоким содержанием протеина помогает нам чувствовать себя лучше. Так вы будете дольше сытыми, довольными, и не будете переедать в течение дня.
5. Нанести средство с SPF. Солнцезащитные средства нужны не только под палящим летним солнцем, но и при казалось бы мягком весеннем, осеннем, а уж тем более отраженном от яркого снега зимой.
6. Настроиться на хороший день. Самовнушение работает (честное слово). Поэтому если вы будете просыпаться каждое утро с хорошим настроением, улыбаться себе, настроитесь на уверенность в себе, день пройдет как надо.

Не пренебрегайте маленькими радостями, делайте добро каждое утро, себе и другим людям, и все хорошее вернется вам сторицей.

Пожалуйста, подписывайтесь на нас Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также по RSS. И не забывайте про специализированную группу о красоте  Вконтакте!

Читайте также: