Что нужно делать каждое утро, чтобы быть красивой
Красота требует не жертв, красота требует постоянной работы. Какие привычки стоит завести для того, чтобы становиться день ото дня красивее? А вот они!
Чтобы быть красивой, каждое утро нужно
- Выпить стакан воды. Утро должно начинаться не с кофе (который лишь сильнее выводит влагу из организма), а со стакана чистой питьевой воды. Пополняйте запасы организма!
- Увлажнить лицо. Термальная вода, мист прекрасно напоит вашу кожу, ведь ей тоже нужна правильная гидрация.
- Побегать, попрыгать, потянуться. Ночью вы спали, смирно лежали, нарушали кровообращение, теперь нужно его срочно восстанавливать. Разомните суставы, потяните мышцы и бодрыми входите в новый день.
- Съесть белковую пищу. Пища с высоким содержанием протеина помогает нам чувствовать себя лучше. Так вы будете дольше сытыми, довольными, и не будете переедать в течение дня.
- Нанести средство с SPF. Солнцезащитные средства нужны не только под палящим летним солнцем, но и при казалось бы мягком весеннем, осеннем, а уж тем более отраженном от яркого снега зимой.
- Настроиться на хороший день. Самовнушение работает (честное слово). Поэтому если вы будете просыпаться каждое утро с хорошим настроением, улыбаться себе, настроитесь на уверенность в себе, день пройдет как надо.
Не пренебрегайте маленькими радостями, делайте добро каждое утро, себе и другим людям, и все хорошее вернется вам сторицей.
Пожалуйста, подписывайтесь на нас Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также по RSS. И не забывайте про специализированную группу о красоте Вконтакте!
Читайте также:
Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы моя жизнь стала лучше
Как перестать беспокоиться и начать любить
Правильное утро — залог хорошего дня
Фото Alosh Bennett on Flickr.
Читайте также




Новые статьи на сайте
Популярные статьи
- Как увеличить грудь
- Человечество против супербактерий. Война уже проиграна?
- Череп ребенка до выпадения зубов (фото дня)
- Как найти свое хобби: главный секрет
- Олимпийский календарь 2014
- Вызыватель дождя
- «Теория Макдоналдс» или как придумывать хорошие идеи
- Сфотографированные моменты запоминаются хуже
- Удивительная история мальчика, родившегося на 3,5 месяца раньше срока
- Люди умирают из-за отсутствия любви
- Как развить силу воли
- Удивительные трюки с обручем (хула-хупом)
- Вещи, которые труднее делать после 25 лет
- Как мотивировать людей на работу
- Роды в США