Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы моя жизнь стала лучше

Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы моя жизнь стала лучше

Я не хочу впустую тратить ваше время, поэтому приступим.

Как сделать жизнь лучше

  1. Встать и потянуться. Разомните ваши косточки, улучшите кровообращение в мышцах, тогда станете соображать лучше, и успеете сделать больше для новой счастливой жизни.
  2. Глубоко вдохнуть. Больше кислорода — быстрее работает соображалка. И никаких гигантских пауков.
  3. Позвонить другу. Человек — существо социальное, поэтому укрепите ваши отношения с друзьями, тем более это гораздо лучше вечера в домашних заботах или бесцельного просмотра сериалов.
  4. Договориться о встрече с родителями. Хорошие отношения с родителями статистически являются залогом такого воспитания детей, чтобы можно было не волноваться о стакане воды в собственной старости. А еще они вас любят и скучают.
  5. Сделать себе подарок. Подарки принято дарить на праздники, но кто мешает вам устроить радостный день для себя или близкого человека? Положительные эмоции стимулируют любую деятельность, а подарки вызывают положительные эмоции.
  6. Узнать что-то новое. Прямо сейчас и не откладывая на потом найдите неизвестное слово, давно сохраненный в закладки видео-урок или отложенную на потом книгу. Время для познания наступает сейчас.
  7. Играть. Это полезно и приятно. Дайте своему внутреннему ребенку немного свободы, и он возвратит её энергией, творчеством и весельем. Иногда нужно просто себя отпустить.
  8. Перестать жалеть себя. Сколько можно прокрастинировать и ныть? Это мешает вам самим, отделите эти чувства стеной от своего сознания и сможете наслаждаться жизнь в каждый конкретный момент, а не жалеть об упущенном.
  9. Съесть вкусняшку. Даже если она вредная, можно иногда позволить себе немного. Наш мозг работает на стимулах и поощрениях, поэтому нужно научиться грамотно их использовать. Сейчас вы на сайте о здоровье, делаете что-то, чтобы позаботиться о себе, нужно это поощрять.
  10. Подписаться на  «+10 к здоровью»  Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также на RSS. Потому что мы каждый день стараемся сделать мир чуточку лучше, рассказывая о важном, интересном и полезном.

Фото My Daily Sublime.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader