Чем полезно мороженое

Чем полезно мороженое

Невозможно найти человека, который летом, в жару не захотел бы стаканчик или рожок мороженого, а может быть, даже эскимо. В детстве мы выпрашивали его у родителей, потом спускали все свои карманные деньги на  ледяное лакомство, а когда появляются собственные дети, мы начинаем им запрещать мороженое, как в свое время запрещали нам. Но так ли оно вредно, давайте разберемся.

В первую очередь, мороженое — молочный продукт, а это располагает к положительным свойствам. Мороженое очень питательно, прекрасно усваивается и содержит много углеводов, а значит является отличной заменой энергетическим батончикам. Просто выбирайте качественное мороженое известного вам производителя.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в мороженом улучшают работу мозга и особенно позитивно влияют на память. Студентам в сессию и школьникам в экзамены следует обязательно есть мороженое — и польза, и радость.

Содержащийся в мороженом природный транквилизатор триптофан оказывает успокаивающее действие на нервы. Ингредиенты, входящие в состав мороженого, позитивно влияют и на уровень серотонина в организме. От этого настроение становится приподнятым, депрессия уходит сама собой, а всё плохое становится не таким страшным. Но не злоупотребляйте, иначе станете морожеными наркоманами.

Чем полезно мороженое

Качественное мороженое содержит много кальция. Он укрепляет кости, что важно в любом возрасте, а также способствует похуданию, влияя на интенсивность сжигания калорий. Скушали мороженое — и сразу в спортзал.

Если калорийность пломбира, сливочного, молочного мороженого вас не устраивает, переходите на щербет или замороженный сок. Так называемый фруктовый лед не содержит жиров, только углеводы, необходимые для нормальной работы мозга.

Обязательно найдутся те, кто возразит, и отчасти будет прав. Действительно, на упаковке часто мелькают страшные слова: эмульгаторы, стабилизаторы… Но чаще всего даже они имеют вполне натуральное происхождение, а главное, богаты микроэлементами, такими как йод, ведь изготовлены из морских водорослей.

Интересный факт: мороженое помогает при воспалении миндалин, даже врачи советуют есть его после удаления гланд. Еще и душевное равновесие восстановит.

Кто бы могу подумать, что мороженое такое полезное! Самое запастись им и заняться чтением «+10 к здоровью» Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках

Фото  Magnus DState Library of Victoria Collections

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader