Что происходит с мозгом, если не спать

Напряженный рабочий ритм и желание всё успеть часто приводят к тому, что мы пренебрегаем полноценным здоровым сном. Очень часто кажется, что пяти-шести часов сна вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности, зато сколько всего можно успеть за время бодрствования!

Если ваша работа, желание как следует повеселиться или количество непросмотренных видео на ютубе не дают вам спать, знайте о последствиях своего решения.

мозг

Мало спите, потому что не можете заснуть? Узнайте, как справиться с бессонницей.

Читайте также:

IlNWS3uIcEI

Источник.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader