Что происходит с мозгом, если не спать
Напряженный рабочий ритм и желание всё успеть часто приводят к тому, что мы пренебрегаем полноценным здоровым сном. Очень часто кажется, что пяти-шести часов сна вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности, зато сколько всего можно успеть за время бодрствования!
Если ваша работа, желание как следует повеселиться или количество непросмотренных видео на ютубе не дают вам спать, знайте о последствиях своего решения.
Мало спите, потому что не можете заснуть? Узнайте, как справиться с бессонницей.
Читайте также:
Чем заняться перед сном? Читать наши статьи Вконтакте и в Фейсбуке.
Читайте также




Новые статьи на сайте
Популярные статьи
- Письмо телу
- Врач прошёл пешком 10 километров чтобы спасти жизнь пациента
- Вещи, которые труднее делать после 25 лет
- Как общаться с интровертом (инфографика)
- Вызыватель дождя
- Польза вакцинации. Делать прививки ребенку или нет? (инфографика)
- Сфотографированные моменты запоминаются хуже
- Болезнь супермоделей: почему не нужно стремиться к современным эталонам красоты
- Удивительная история мальчика, родившегося на 3,5 месяца раньше срока
- 14 самых тупых вещей, с которыми постоянно сталкиваются вегетарианцы
- Как найти свое хобби: главный секрет
- Жизнь типичного россиянина
- Человечество против супербактерий. Война уже проиграна?
- «Теория Макдоналдс» или как придумывать хорошие идеи
- Как помочь близкому человеку, переживающему тяжёлые времена