Исследование почти миллиона человек показали, что кофе снижает риск преждевременной смерти

Польза кофе

Результаты исследования, опубликованного в Британском Журнале Правильного Питания (British Journal of Nutrition), показали связь между снижением риска преждевременной смертности и употреблением кофе.

Авторы работы Юджин Йе (Youjin Je) и Эдвард Джиованнуччи (Edward Giovannucci) изучили более 20 похожих исследований, в которых приняло участие 973 904 человека. Авторы обнаружили существующую проблему: есть много исследований того, как кофе влияет на организм человека и много противоречивых выводов. В результате, авторы исследования, захотели понять, приносит кофе больше пользы или вреда.

Выяснилось, что у людей, потребляющих 2-4 чашки кофе в день (1 чашка — примерно 100 мл), меньше риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще. Подобные тенденции не зависят от географии и пола: данные примерно одинаковы для мужчин и женщин из Европы, Азии и США.

У людей, употребляющих 1-2 чашки кофе в день также наблюдается снижение риска смерти, но эффект меньше.

Узнавайте новое на +10 к здоровью Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также подписывайтесь на RSS

Фото Russell James Smith

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader