Одним из самых эффективных средств поддержания красоты и молодости является массаж. Грамотный массаж лица разглаживает морщины, улучшает работу лимфатической и кровеносной системы, укрепляет мышцы, снижает отечность, улучшает самочувствие в целом — ваша кожа будет как у младенца.

Первый этап подготовки кожи к массажу — очищение. Любые манипуляции с лицом проводятся только на совершенно чистую кожу — смойте пыль, грязь, жир, косметику.

Прежде чем приступать к полноценному массажу, проверьте, как ваша кожа отреагирует на него (состояние сосудов у всех разное) попробуйте надавить и провести по нежной коже шеи за ухом, на плече или предплечье  - если у вас осталось покраснение или раздражение даже через час, лучше довериться профессионалу. Также проверки подлежат массажные масла, кремы и любые средства, если вы не успели опробовать их на себе раньше.

Массаж необходимо проводить исключительно(!) по массажным линиям. Хаотические движения только провоцируют появление морщин! Степень давления должна быть небольшой, избегайте растягивания кожи, лучше делать легкие поглаживающие движения, позже можно перейти к похлопывающим. Движения должны быть направлены вверх, в противовес бессердечной гравитации подтягивать контуры лица.

Массажные линии лица

• от центра подбородка до мочек ушей;
• от центральной точки под нижней губой до мочек ушей;
• от центральной точки над верхней губой до центров висков;
• от уголков губ до середины ушей;
• от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей);
• от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко);
• от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко).

Также наносить крема и другие косметические средства на кожу следует по этим массажным линиям.

А самого значительного эффекта можно добиться, если добавить к правильному уходу сбалансированное питание и спорт! Тогда вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше!

 Читайте также:

Фото Valentina Powers.