Как меньше потеть

Как справиться с потом

Мы все потеем и это совершенно нормально. При занятиях спортом, волнении или высокой температуре (снаружи или внутри) потовые железы начинают свою активную работу. Тот факт, что это предусмотрено природой, к сожалению, не делает потоотделение привлекательным. Самая жара еще впереди, и чтобы выглядеть эстетично, без мокрых подмышек, следуйте правилам:

Носите одежду, соответствующую погоде

В жару нужно носить легкую одежду из натуральных тканей, в которой вам будет не жарко, а кожа сможет дышать. Потеть вы все равно будете, причем абсолютно всем телом, поэтому пот должен легко впитываться и быстро высыхать. Правильно подходите к выбору цвета, материала и фасона одежды. Облегающие однотонные цветные светлые маечки и платьица могут вас подставить.

Выбирайте правильный антиперспирант 

Во-первых, полностью перекрывать потоотделение вредно и опасно, но иногда приходится. Средства, содержащие алюминий, закупоривают потовые железы, потому пользоваться ими каждый день противопоказано. Также, обратите внимание на формат дезодоранта — спреи действуют намного хуже, чем стики или присыпки. И наносить дезодорант нужно обязательно на сухую кожу. После нанесения дайте ему высохнуть, в течение нескольких минут держа руки поднятыми. Если ситуация совершенно критическая, можно воспользоваться такими средствами как dry dry, они продаются в аптеках и дают эффект на целую неделю, но постоянное их применение может привести к проблемам.

Купайтесь чаще

Причина неприятного запаха пота — бактерии. Чтобы справиться с ним, почаще посещайте душ. Причем тщательно тереть себя с ног до головы, тратя литры геля и шампуня, нельзя. Лучше просто освежиться под проточной водой, по возможности несколько раз в день.

Ограничьте опасные продукты

Алкоголь, кофе, острые и пряные блюда приводят к тому, что всё тело покрывается мелкими каплями пота. Постарайтесь обойтись без этих продуктов, а также не стоит пить литры воды залпом, растяните то же количество, но на большее время — по глотку или два. Курение, кстати, тоже приводит к усилению потоотделения.

А вообще принимайте себя такими, как есть — что естественно, то не безобразно! Подписывайтесь на +10 к здоровью Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках!

Photo SuperFantastic

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader