Как не заболеть гриппом

грипп

Зима, пока еще достаточно мягкая, а также небольшие потепления, ослабленный иммунитет, нездоровый образ жизни приводят к тому, что вирус гриппа распространяется с чудовищной скоростью. Мы уже писали о симптомах и профилактике гриппа, но не устаем напоминать вам об этом снова и снова.

Профилактика гриппа: вакцинация, здоровый образ жизни, прием витаминов, избежание контакта с зараженными людьми, нахождения в людных местах, соблюдать личную гигиену (мыть руки, промывать полость носа), делать влажную уборку и часто проветривать помещение.

Если вы обнаружили у себя симптомы гриппа, а именно высокую температуру, головную боль, боль в мышцах и суставах, кашель, насморк, слабость, следует обратиться к специалисту, потому что самолечение гриппа редко оказывается удачным — бесконтрольный прием антибиотиков опасен.

А пока не приехал врач, ложитесь в постель, пейте горячий чай с лимоном и как можно больше жидкости, спите.

профилактика гриппа

Всегда полезная информация Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также на RSS и в нашей специальной «женской» группе о красоте Вконтакте.

Источник.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader