Как ухаживать за ножками дома

Как ухаживать за ступнями дома

Лето, жара, а вы стесняетесь выходить на улицу в босоножках? Может быть, не педикюр не хватило времени и ногти выглядят неухоженными? Удалить кутикулу и нанести красивый лак или даже обойтись без него – дело нескольких минут. Но что если всему виной некрасивая, растрескавшаяся кожа пяток, причиняющая не только эстетическое неудовольствие, но и физический дискомфорт.

Здоровая кожа пяточек свидетельствует о том, что ваши ноги здоровы и вы ухаживаете за ними так, как нужно. Нельзя носить неудобную обувь, потому что она деформирует стопу, портит походку и как следствие осанку. Нельзя носить обувь, не соответствующую случаю: никаких шпилек, если вам нужно много ходить, закрытой обуви в жару или сандалий на тончайшей подошве, когда вас ждет прогулка в горах. Так вы сэкономите огромное количество нервов, средств, а главное  — сбережете здоровье ног!

Если кожа на ногах или еще где-то на теле находится в очень плохом состоянии без видимых на то причин, обратитесь к дерматологу, различные кожные заболевания не стоит запускать.

А чтобы поддерживать кожу гладкой и шелковистой, нужно всего лишь уделять ей по несколько минут регулярно.

Важнейшим средством ежедневного ухода является крем для ног. Он должен питать и увлажнять кожу ног. На чрезмерно сухую кожу, трещинки и натоптыши можно наносить масла, витамины А и Е. Хорошо для этой цели подойдут витамины Аевит – следует проколоть одну капсулу и выдавить содержимое на стопу.

Если ноги склонны к избыточному потоотделению, увлажнять нужно только проблемные места — обычно это пятка и подушечки пальцев. Дезодорирующий тальк поможет избежать проблем с потливостью.

Отличным средством в домашнем уходе за ногами являются ванночки. Теплая вода отварами листьев мяты или крапивы, морской солью и эфирными маслами прекрасно поднимет тонус уставших ног, сделает кожу нежной и шелковистой. Ванночка не должна быть горячей: чуть теплее температуры тела; когда она остынет, прохладная вода улучшит кровообращение. Дополните её массажем и забудьте об усталости ног. Можно устроить и вовсе контрастный душ. Завершая процедуру, смажьте ступни оливковым маслом, кожа станет необыкновенно мягкой.

Для того чтобы сделать ножки красивыми, нужно удалить загрубевшую кожу. Для этого ноги нужно тщательно распарить (не сваритесь живьем!). В воду для распаривания также можно добавить несколько капель эфирных масел. После десяти минут в такой ванночке кожа намокнет и разбухнет. Это подходящее время для того чтобы поработать пемзой или специальной теркой для ног. Аккуратно и бережно нужно удалить ороговевшие частички кожи, а скрабы и пилинги станут отличным подспорьем. Когда вы избавитесь от лишнего, увлажните кожу кремом и оденьте носочки, чтобы он как можно лучше впитался.

Пусть пяточки получат достаточно любви, а вы возвращайтесь к нам Вконтакте

Фото maxp24242424.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях


 Subscribe in a reader