Как уснуть, когда что-то болит (инфографика)

Все мы знаем, что полноценный сон — лучшее лекарство от всех болезней. Но как порой бывает тяжело заснуть, если вас тревожит боль, ноющая, не прекращающаяся и такая изматывающая боль…

Чтобы заснуть было легче, нужно найти правильную позу для сна, ведь она влияет на все наши внутренние органы, а значит их можно регулировать своим положением в пространстве.

Kak-vybrat-bezboleznennuyu-pozu-dlya-sna

Теперь, даже если вы ложитесь спать с неприятными ощущениями, сможете уснуть гораздо быстрее. Ура, мечта стать женщиной кошкой станет гораздо ближе — есть все шансы спать по 19 часов в сутки, если найти правильную позу для сна.

Кстати, это не единственная инфографика для тех, кто много ворочается в постели не по делу. А чтобы совсем уж упростить задачу, читайте о пяти правилах хорошего сна и доброй вам ночи!

+10 к здоровью разбудит вас полезными советами Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также на RSS.

Источник.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader