Интервью с Майей Исмаиловой о конном спорте и здоровом образе жизни

Сегодня на +10 к здоровью интервью с очень активным человеком, Майей Исмаиловой. Она посвятила себя здоровому образу жизни и делится с нами своей историей и советами.

Привет, Майя! Спасибо, что согласилась рассказать о себе. Ты очень активный человек, ведёшь активный образ жизни. Расскажи про то, чем сейчас занимаешься?

Привет! Я очень благодарна тому, что мне досталась такая возможность, спасибо! На данный момент я провожу все свое время с замечательными животными, которые приводят в восторг любого, кто увидит в них грацию и доброту сердца — Лошадьми! Сбылась мое детская мечта, я учусь универсальной верховой езде. Возможно, преодолев свои страхи и овладев всем чувством свободы, я смогу поучаствовать в скачках. Построю целое шоу с лошадьми и буду радовать и дарить улыбки детям и всем вокруг… Пока так, а как будет дальше, мы увидим!

Майя Исмаилова

Очень интересно! А с чего началось твоё увлечение ЗОЖ?

С появлением в моей жизни Норфолка — собаки, изменившей мою жизнь! Порода этого чуда — стаффордширский американский терьер. Он настолько активный, что вести иной образ жизни становится просто невозможным! Постоянные прогулки по 2, а летом и все 3-4 часа в день, привели меня к тому, что я захотела стать сильнее, чтобы преодолеть любые препятствия во время наших прогулок. Так я начала ходить в спортзал 3-4 раза в неделю минимум по 2-3 часа в день.

Майя Исмаилова

Я полностью посвятила себя в спортивную жизнь. Стала интересоваться, чем мне лучше питаться, чтобы было легче двигаться и при этом поддерживать форму (мясо, овощи, фрукты, кисломолочка…), я никогда не пила никаких протеинов и прочего чего-то там… Это неестественно для меня. С работой в тот момент мне тоже повезло, так как работаю теперь только сама на себя. У меня была фирма в отрасли грузоперевозок, и это позволяло  распоряжаться временем по своему усмотрению. Так же я преподавала фитнес, пилатес, зумбу, стрейч и сейчас еще продолжаю этим заниматься: веду частные уроки на дому с девушками, которые желают привести свое тело в отличную форму!

Майя Исмаилова

Спасибо Норфолку, что наставил тебя на путь истинный! Я прочитал в ответах на «спрашивай.ру», что ты скинула больше 10 кг. Сейчас ты находишься в замечательной форме. Можешь рассказать, как тебе это удалось, поделиться секретами?

После того, как я изменилась, преодолела трудности, избавилась от вредных привычек, я по воле случая оказалась в коллективе Алекса Блэка (шоу фокусов). Стала постоянно репетировать, танцевать, учиться новому. Я раньше всегда танцевала, но никогда не отдавала всю себя этому делу. Уходила с пути, меняя разные стили, не научившись в итоге ни одному из них как следует. И тут я поставила себе цель понять почему у меня не получалось раньше, я ведь так люблю танцевать! Я должна довести все движения до идеала, исправляя каждый раз ошибки и становясь лучше… Это интересно, и сначала кажется нереальным, но если найти силы и веру в себя, то не стоит даже расстраиваться, просто нужно идти верно и уверенно к целям, которые я себе ставлю, и все получится! Сейчас моя немаловажная цель — стать максимально гибкой, сидеть на шпагатах. Так же я учусь самообороне, считаю для девушек это очень необходимо в наше время. Каждое утро и вечер я провожу зарядку по 20 минут (отжимания, приседания, гантели, пресс, растяжка). В течение всего дня нахожусь в постоянном движении.

Майя Исмаилова

У тебя в любимых книгах на странице Вконтакте — «Источник» Айн Рэнд. Я сам очень люблю этого автора. Давно прочитала? Это было до того, как начала заниматься спортом и ставить перед собой высокие цели?

ООО… Да, эту замечательную книгу мне подарил мой молодой человек, Роман, еще 3 года назад. А я прочла ее только в прошлом году! Но она так же изменила мое отношение к книгам. Меня настолько затянул этот роман, что я, наконец, ощутила на себе каждого героя. Я раньше не любила читать, и всегда считала, что у меня нет на это времени, я очень сильно ошибалась на этот счет. Сейчас жалею об упущенном времени, но это не страшно, зато теперь я ценю каждую минуту, и хочу прожить ее счастливо! Теперь я намного больше отдаю себя литературе, на данный момент читаю Достоевского «Преступление и наказание», осталась последняя часть. Так же полюбила стихи Есенина и Дементьева, вот два четверостишия которые мне очень по душе:

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,

Если то, что случилось, нельзя изменить.

Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,

С этим прошлым порвите непрочную нить.

 

Никогда не жалейте о том, что случилось.

Иль о том, что случиться не может уже.

Лишь бы озеро вашей души не мутилось

Да надежды, как птицы, парили в душе.

 

Очень хорошие стихи.

Давай поговорим об отмазках. Люди постоянно придумывают отмазки, почему они не занимаются спортом. Наверное, самая распространённая: «у меня нет времени, много дел». Есть ли у тебя такие мысли (были раньше)? И как с ними лучше бороться?

Сейчас я стараюсь избавлять себя от любых отмазок, и, по большому счету, сейчас их у меня нет. Но раньше было очень много! Такая же распространенная как и у всех «У меня нет времени и сил…»  Я просто взглянула чуть шире на все это. Почему у меня есть время на тусовки, на шопинг, на интернет, на телевизор, на поедание биг маков, а каких то 2-3 часа я не могу найти на саму себя, на свое тело, свою душу!? Почему я трачу больше времени на выслушивание чужой жизни и чужих проблем, вместо того, чтобы тратить время разумно, делая то, чего желает собственная душа!? После этого начинаешь заниматься тем, что тебе нравится. И неважно, есть у тебя напарник, а лучше чтобы и не было его, так еще быстрее можно к этому придти! Поддержи саму себя, разве ты не сможешь? Почему мы делимся советами с другими, помогаем другим, когда им плохо, но не поддерживаем самих себя, а только лишь ищем поддержки окружающих в понимании и сострадании, плача горькими слезами о бессилии преодоления преград… Да ведь разве это преграды? Ведь если каждый из нас будет сильным и добродушным, то мы будем огромной силой! И здорово, что есть субботники, когда люди не жалеют своих сил и времени на уборку нашей земли, которой, я считаю, мы должны быть благодарны. Ведь она нас носит :)

Майя Исмаилова

Расскажи немного про конный спорт. Как ты к нему пришла? Какие эмоции он приносит?

Лошадь — это моя мечта… Мне кажется, я в прошлой жизни ею была… Рвение к свободе, справедливости… Я родилась в год Лошади и мой знак зодиака — Стрелец (полулошадь, получеловек с луком). Это я! В детстве я всегда просила папу, чтобы он мне подарил лошадь, я толком их не видела тогда, но почему-то всегда я хотела, чтобы она у меня была… Я всегда была в восторге, случайно увидев на улице любую лошадь, я ими восхищалась! И сейчас восхищаюсь. Два месяца назад меня неожиданно посетила мысль: хочу купить лошадь…интересно, сколько они стоят? Я посмотрела цены, в принципе они довольно приемлемые. Но как я могу купить себе лошадь, если я никогда на ней не ездила и ничего не знаю? Поэтому мысль пришлось отставить на будущее. Продолжая видеть себя якобы будущей артисткой на сцене, с вульгарными нарядами и фокусами…

Так случилось, что моя родная сестра Яна оказалась в больнице. Там она познакомилась с девушкой, которая упала с лошади. Яна рассказала ей о том, что я очень люблю лошадей, а та рассказала обо мне хозяину конюшни. В итоге меня пригласили на интересных и весьма необходимых для моей будущей цели условиях. Меня обучают универсальной верховой езде на разных лошадях, правилам ухода и всему-всему, что связано с этими прекрасными животными. За это я помогаю убирать, чистить, кормить лошадей, верхом на большом пони езжу в парк и катаю там детишек, заряжаюсь детским смехом и счастьем, которое ни с чем не сравнится!

Майя Исмаилова

Здорово! Какие цели ты сейчас ставишь перед собой?

Моя основная цель — Жить. Стать сильной, самостоятельной, бесстрашной, разумной, грамотной. Хочу все знать! Все успеть!

Опиши в нескольких предложениях свою жизненную позицию.

Грехи других судить Вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь. (Уильям Шекспир)

Какие советы ты бы могла дать людям, которые хотят начать вести здоровый образ жизни?

Бросить может и нельзя, но всегда можно заменить, попробуйте заменить свои вредные привычки полезными! Начните по полчаса в день, хотя бы зарядку по утрам, посмотрите в интернете вместо фильма видео с зарядкой, найдите свободный квадрат и повторяйте на нем все движения. Это весело, в одиночку можно где надо остановить, отдышаться, где надо — перемотать, сделать правильно, чтобы в следующий раз уже делать без ошибок, а в итоге хочется все больше и больше времени посвятить этому счастью. Попробуйте, и у Вас обязательно получится!!!

Майя Исмаилова

Напоследок традиционный вопрос. Какая у тебя сейчас любимая песня?

Hozier – Take Me To Church , моя душа взлетает вместе с ней :)))

YouTube Трейлер

Большое спасибо!

Читайте далее: «Активный образ жизни превращает человека в личность!» — интервью с Лидой Стриж о серфинге, путешествиях и музыке

Подписывайтесь на «+10 к здоровью» Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере, или в RSS-ленте.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader