Набрать 30 кг и сбросить их за полгода

preview-650x390-650-1439373881

Люди, самоотверженно занимающиеся своей работой всегда вызывают уважение. И сложной и опасной может быть профессия, обычно не ассоциируемая с этими понятиями. Фитнес-инструктор Дрю Мэннинг поставил на карту свое здоровье, решившись на эксперимент. Чтобы лучше понять своих клиентов, а также показать им мотивирующий пример, он составил программу набора веса и дальнейшего его сброса. Так за полгода он набрал 32 кг, питаясь фастфудом и не занимаясь спортом. За вторую половину года он не просто сбросил лишний вес, но и еще улучшил свои спортивные показатели.

На личном примере Дрю  доказал, что правильное питание и спорт могут сделать красавчика из кого угодно. Наглядные фото ниже:

1 месяц

11

2 месяц

505560-R3L8T8D-650-collage2

3 месяц

505660-R3L8T8D-650-collage3

4 месяц

505760-R3L8T8D-650-collage5

5 месяц

505860-R3L8T8D-650-collage46

6 месяц

506410-R3L8T8D-650-collage20

Достигнув веса в 120 кг Дрю вернулся к своему привычному образу жизни — спорту и здоровому питанию.

7 месяц

507210-R3L8T8D-650-collage45

8 месяц

507910-R3L8T8D-650-collage15

9 месяц

508110-R3L8T8D-650-collage17

10 месяц

509360-R3L8T8D-650-collage19

11 месяц

510010-R3L8T8D-650-collage020

12 месяц

510110-R3L8T8D-650-collage3434

Невозможно поверить, что за один год можно совершить столько значительных перемен со своим телом. Но нет ничего невозможного, значит и у вас всё получится!

510210-R3L8T8D-650-collage50

Читайте также:

10 причин заняться спортом

2-х минутная зарядка на каждый день

Как быстро восстановиться после тренировки

Источник.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader