Пессимисты живут дольше!

02FRsa9Rncg

Мы привыкли считать, что позитивный взгляд на жизнь, легкое к ней отношение помогает нам прожить долгие и счастливые годы, тогда как постоянные тревоги и готовность к худшему только уменьшает отпущенный нам срок. А на деле всё обстоит совершенно иначе!

Ученые из университета Эрланген-Нюрнберг в Германии выяснили, что излишне оптимистичный взгляд на жизнь повышает риск смерти или получения инвалидности в ближайшие 10 лет. Те же, чье отношение к миру является куда менее радужным, напротив, склонны прожить дольше. И этому есть довольно рациональное объяснение – они стараются не рисковать своей жизнью и здоровьем, заботятся о нем, следуют заповедям правильного питания и спорта, а также технике безопасности.

Исследование проходило следующим образом: были отобраны результаты ежегодных медицинских обследований десятков тысяч людей за десять лет. Возраст, пол, социальный статус варьировались в столь широких границах, что это позволяет принять результат за среднестатистический. Показатели здоровья участников и их взгляды на жизнь оказались тесно связанными: чем более пессимистично смотрел на жизнь человек, тем выше его социальный уровень и крепче здоровье, и наоборот – оптимисты, не переживающие о том, что будет через пять лет, оказались значительно беднее и более больными.

Что же теперь, прекращать радоваться жизни и начинать переживать по любому поводу? Не стоит спешить с выводами. Во-первых, подобные показатели могут иметь место, однако только в условиях Германии. Местный микроклимат (в том числе и социальный) определяет то, каким люди видят свое будущее и каким оно складывается в действительности. В Америке, например, ситуация совершенно противоположна – люди в хорошей физической форме куда более оптимистично настроены. Во вторых, именно способность сохранять спокойствие бережет ваш организм от лишних потрясений и стрессов, а это как ничто способствует долголетию.

Поэтому, если хотите жить долго и счастливо, смейтесь больше и не расстраивайтесь по пустякам. Это, правда, не означает наплевательского отношения к своему здоровью или свободу делать что угодно, могущее нанести непосредственный вред организму в целом или частном.
Больше позитивных новостей на МедицЕне Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках

d1Kw8wYSKQQ

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader