Похудеть за 100 дней

YouTube Трейлер

До того, как жительница Сан Франциско Лакиша Шурн (LaKeisha Shurn) дала себе обещание похудеть на сайте #giveit100 challenge, она постоянно была в подавленном состоянии. Вот, что она написала на сайте в первый день:

«У меня низкая самооценка, я постоянно нахожусь в депрессии, и мне хочется изменить все это. Следующие 100 дней своей жизни я посвящу похудению и самоопределению»

У неё получилось.

По правилам сайта «#giveit100 challenge», участники должны дать себе обещание в течение 100 дней делать что-то и каждый день выкладывать видеозапись. Сообщество сайта подбадривает друг друга и вдохновляется успехами и достижениями других людей. Лакиша также каждый день размещала свои видео на сайте.

После 100 дней она смонтировала один короткий вдохновляющий ролик. Его уже посмотрело более 700 000 человек. Один из самых впечатляющих моментов на видео — когда она в конце может поднять свою ногу выше уровня плеч. Далеко не каждый человек способен на это.

За 100 дней Лакиша сбросила более 8 килограмм, похудела на несколько размеров, стала более гибкой и сильной. Но самое главное — она начала больше любить и уважать себя. Девушка говорит, что не прекратит свои занятия спортом, т.к. они приносят много счастья в её жизнь.

Похудеть за 100 дней

Узнавайте больше вдохновляющих историй на МедицЕне, подписывайтесь на нас Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader