Польза ананасового сока

Ананас и ананасовый сок — вкусные и полезные продукты, которые мы часто употребляем в пищу. Но мы знаем не все, когда мы едим ананас, ананас ест нас…

dNZdTwd3sm8-PZcMEjEir8hGkZEQUBe70 iZZKneDxaS8     xOoCBhM8PUEWnTzHX9O8_c  ZhjatApqt5kAz1x8ZWoob0

Pjna28W39wE

Ананасовый сок — очень полезный и вкусный продукт. В перую очередь его рекомендуют тем, кто хочет привести свой вес в норму, ведь его калорийность составляет всего лишь 46.5 кКал на 100 грамм. Энергетическая ценность продукта (соотношение белков, жиров, углеводов) таково: белки - 0.4 г. (~2 кКал), жиры - 0.2 г. (~2 кКал), углеводы - 11.5 г. (~46 кКал), а энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|4%|99%.

Помимо этого ананасы богаты витаминами (бета-каротин, А, группы В, РР, С) и минералами (калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо). Но самое удивительное — вещество бромелайн. Бромелайн – это целый комплекс биологически активных ферментов, способствующих ускоренному расщеплению белков и улучшающих пищеварение. Если вы позволили себе слишком много за обедом и чувствуете тяжесть в животе, небольшой кусочек ананаса окажет вам услугу. Если добавить ананасовый сок в стейк, мясо станет намного мягче. Есть,правда, и обратная сторона медали, благодаря который комикс приобретает совершенно другое значение. Бромелайн, как и любой фермент, разъедает белок, а значит, и вашу плоть. Пока вы едите ананас, ананас ест вас.

Не все так страшно! Клетки языка восстанавливаются быстро, так что вы его не съедите. Зато можете добавлять во многие и многие блюда, так как ананас прекрасно сочетается с мясными блюдами, сок можно смешивать с другими фруктовыми или овощными соками. И за счет бромелайна, природного сжигателя жира, готовое блюдо нанесет меньше вреда вашей фигуре. Если ввести ананас в регулярный рацион, можно улучшить работу поджелудочной железы, кишечника, почек и печени.

Натуральный ананасовый сок содержит много витамина С, который так необходим зимой, он помогает справиться с токсикозом при беременности, его можно использовать в масках для лица, компрессах при растяжениях и во многих, многих других ситуациях. Покупайте ананасы, свежевыжимайте сок и наслаждайтесь жизнью. Не забудьте коктейльный зонтик!

Питайтесь правильно и вкусно и подписывайтесь на МедицЕну  Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере.

 

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader