Правила идеальной груди

8992492651_8fc186d61c_z

Иметь красивое тело важно и нужно – всех нас судят в первую очередь по «обложке», внешности. Одной из самых привлекательных частей женского тела является грудь. И пусть говорят, что «если хочешь жениться на девушке, не смотри на грудь – там всё заложено природой, смотри на попу – она расскажет всё о её характере», настойчивые девушки смогут улучшить форму своей груди без операций. Как сделать грудь красивой без вреда для здоровья?

  1. Упражнения. Наверное, я никого не удивлю этим пунктом. Грудь это не только жировая масса, это еще и мышцы, которые можно и нужно подкачать. Делается это и для того, чтобы немного увеличить грудь (заметно на небольших размерах), и главное – предотвратить её обвисание в дальнейшем. Выбирайте упражнения, в которых нагрузка идет на руки – отжимания, сведение рук с гантелями, и выполняйте несколько раз в неделю.
  2. Белье. Бюстгальтер не только определяет ваш размер и форму груди, находясь на вас, он влияет на здоровье молочных желез в дальнейшем. Существует достаточно большое число исследований, в которых отмечается связь между ношением этого предмета нижнего белья и риском развития рака груди. Часто косточки бюстгальтера пережимают кожу, мешают нормальной циркуляции крови и лимфы. Поэтому подбирайте бюстики очень тщательно, а в конце дня обязательно помассируйте область груди, чтобы восстановить кровоток. Или лучше попросите вашего мужчину сделать это.
  3. Контроль. Красота и здоровье связаны неразрывно, и только здоровая грудь обладает естественной красотой. Раз в год проходите обследование у маммолога, изучите основы самодиагностики и регулярно осматривайте себя. Опухоль, замеченная на ранней  стадии, вылечится без каких-либо серьезных последствий. А чтобы не допускать её развития, ведите здоровый образ жизни, не загорайте топлесс, носите удобные бюстье.
  4. Грамотный уход. Косметическая индустрия развивается настолько активно, что грех не воспользоваться тем, что она нам предлагает. Разумеется, проблема коррекции формы груди нашла свое решение и в продуктах некоторых марок. Интенсивные лифтинг-средства помогут подтянуть кожу, сделать её более упругой и слегка приподнять грудь. Но подобные средства следует использовать до того, как потребуется коррекция, чтобы оттянуть тот момент, когда гравитация возьмет свое. Если вы не готовы тратиться на такой сомнительный результат, принимайте контрастный душ – он тоже отлично тонизирует.

Также читайте интересные факты о женской груди.

«Пышный бюст иметь хотите, чтобы грудь была-краса? Сиськи в улей опустите и держите полчаса!» — хорошего вам настроения и не забывайте  подписываться на обновления   Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также на RSS и нашу специальную «женскую» группу о красоте Вконтакте.

Фото Matt Gillman.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях


 Subscribe in a reader