Привычки людей с идеальной кожей

кожа

Фарфоровое личико, светящееся изнутри — это недостижимый идеал или работа профессионального визажиста? Нет, это ваша и только ваша работа. На пути к безупречной кожи нас подстерегают опасные повороты и неприятные открытия, но преодолеть его и насладиться результатом — наша задача.

Наверняка вы замечали какой ровной и гладкой может быть кожа у некоторых людей. В чем же их секрет и отличие? Ежедневные привычки! Конечно, правильное питание, достаточное употребление воды и умеренно — алкоголя, отказ от курения и других вредных привычек исключительно благотворны. Но есть куда менее очевидные приемы, позволяющие получить красивую кожу.

Что делают люди с идеальной кожей?

Защищаются от солнца. Интенсивный загар в лучшем случае приводит к ускоренному старению кожи, а в худшем — к раку. Солнцезащитные средства, к слову, часто не справляются самостоятельно, поэтому важно носить шляпу, меньше находиться на солнце, позаботиться о UV-защите дома и в автомобиле (блокирующая лучи пленка на окна и т.п.)

Не используют скрабы. Коже необходимо избавляться от омертвевших частичек и наша задача помочь ей. Но делать это не с помощью физического отшелушивания скрабирующими частицами, а химическими пилингами. Они не травмируют кожу, не провоцируют шелушений, а еще и стимулируют выработку коллагена — свойство полезное для любого возраста.

Не спят с макияжем. Оставленная на ночь «боевая раскраска» скорее всего задержится на вашей коже дольше, чем вы планировали — в виде загрязненных пор, воспалений и раздражений. Макияж — это далеко не лучшее, что вы можете сделать со своей кожей, поэтому давайте ей время на отдых и тщательно очищайте.

Любят холодную воду. Воздействие горячей воды на нашу кожу губительно — она вымывает все жиры и иссушает её. Она опасна и для жирной кожи, т.к. активизируется работа сальных желез. Прохладная вода для умывания, теплый душ позволят сохранить кожу моложе.

Не нервничают. Постоянный стресс опасен для нашего организма, но именно на лице он оставляет свой первый отпечаток — морщины, мешки под глазами, серый цвет лица и усталый вид. Контролируйте уровень стресса в вашей жизни, не хмурьтесь, чаще расслабляйте лицо и занимайтесь массажем!

Не выдавливают прыщи. Вы хотите занести инфекцию в ранку и распространить на все лицо из-за одного неправильно выдавленного прыща? Если вам не терпится избавить от воспаления, наносите точечно специальные средства для этого, масло чайного дерева, гидрокортизон. Если руки совсем уж чешутся — продезинфицируйте кожу, руки и один(!) раз «давните» его салфетками или марлей. Не получилось с первого раза — не трогайте, вы скорее испортите лицо, чем избавитесь так от прыща.

Занимаются спортом. Ежедневная пробежка оздоровит вас в целом и кожу в частности. Чем больше здоровой физической активности в вашей жизни, тем дольше вы сохраните молодость.

Спят. Сон не менее семи часов в день — залог поддержания здорового цвета лица. Полноценный отдых и восстановление нужны всем органам, и самому большому из них тоже. Чем старше вы становитесь, тем больше требуется времени для реабилитации организма, и тем важнее ежедневный здоровый сон.

Прихорашивайтесь на здоровье! Самое полезное и интересное только у нас на сайте и Вконтакте.

Читайте также:

лайфхаки красоты

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях


 Subscribe in a reader