Секрет похудения от Леонида Слуцкого

Главный тренер футбольного клуба ЦСКА Леонид Слуцкий — один из самых успешных российских тренеров последних лет. С началом нового сезона все обратили внимание, что он начал одерживать ещё одну важную победу: над своим лишним весом. Леонид Викторович сбросил за лето 13 килограмм.

В своем интервью еженедельнику «Футбол» двукратный чемпион России поделился секретом:

«Ел только белки и овощи. Пока не было сезона, не было стрессов, мог себе позволить. Еще часть диеты – плавание каждый день по часу

Он также отметил, что «тяжелее всего, конечно, отказываться от углеводов – от хлеба, сладкого, фруктов».

На вопрос о том, играл ли он в футбол чтобы похудеть, Леонид Викторович ответил, что это не очень способствует похудению:

«Футбол для похудения не очень эффективен. Для сжигания жиров нужна циклическая работа. В футболе же сначала пробежал, потом встал, поорал. Эффекта мало. Хотя это интереснее.»

Напомним, что одно время в интернете была популярна фотография, где Леонид Слуцкий ест гамбургер из Макдоналдса:

Слуцкий в Макдаке

Надеемся что стресс нового сезона Чемпионата России не сподвигнет Леонида Слуцкого изменить своей диете, и он будет продолжать набирать форму и терять лишние килограммы.

Подписывайтесь на +10 к здоровью Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках, а также подписывайтесь на RSS.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader