Сильно потеют подмышки — что делать?

потеют подмышки что делать

Летом у многих людей возникает одна большая проблема — сильное потоотделение. Чаще всего сильно потеют подмышки. Конечно, это сильно неприятно как для самих себя, так и для окружающих людей. Мы подготовили несколько советов о том, как справиться с сильным потом.

Для начала, нужно понять, что такое пот и нужен ли он. Учёные подсчитали, что за свою жизнь человек выделяет 20 тысяч литров пота. Причём большая часть влаги из нас вытекает летом. Выделение пота — это защитная реакция организма на чрезмерно высокую температуру. Потоотделение помогает контролировать и понижать температуру тела и активизировать обмен веществ. Во время стресса, физических упражнений и, конечно, в жаркую погоду температура нашего тела повышается. С помощью пота наш организм защищается от перегрева.

Однако, это не отменяет того факта, что вам неприятно общаться с потным и плохо пахнущим человеком. Точно так же реагируют и другие люди. Летом особенно сильно потеют подмышки, что же делать. Мы расскажем вам о лучших способах не потеть летом без крайней необходимости.

Антиперспиранты и дезодоранты

Антиперспиранты препятствуют потоотделению. Они содержат в себе соединения алюминия и цинка, которые закупоривают сальные железы. Человек продолжает потеть, но наружу этот пот не выходит. Важно знать, что многие врачи вообще против использования антиперспирантов при сильном потоотделении. Ежедневное применение антиперспирантов крайне опасно для здоровья. Вместе с потом из организма наружу выходят разные токсины, которые из-за антиперспирантов остаются внутри. Однако правильное использование антиперспирантов поможет избежать негативных последствий.

Антиперспиранты нужно наносить на сухую и чистую кожу, спустя 8-10 часов их нужно обязательно смыть. Наносить антиперспирант рекомендуем пару раз в неделю. В остальное время используйте дезодоранты, чтобы скрыть запах пота. Человеческий пот на 90% состоит из воды. Неприятный запах появляется при воздействии микроорганизмов, находящихся в выводных протоках сальных желез. Если вы будете каждый день принимать душ, а в течение дня использовать специальные дезодорирующие салфетки или дезодорант, то этого вполне хватит для того, чтобы запаха пота не было.

Пудра

Удивительно, но пудра считается самыми одним из самых эффективных средств для предотвращения воспалений и дерматитов на потных участках тела: ступни ног, подмышечные впадины, складки кожи на животе, паховая область, под грудью. Важно отметить, что пудра должна быть жирной, и в её составе должны быть ланолин и тальк.

Вымойте проблемные участки теплой водой с мылом и нанесите на это место пудру. Она будет действовать как антисептик, поможет скольжению соприкасающихся поверхностей кожи, а также предупредит потертости.

Ванны

Приём ванны способен уменьшить потоотделение. Очень полезно и приятно по вечерам принимать теплые ванны с морской солью (лучше всего покупать её в аптеках, можно ароматизированную). Это помогает вам снизить активность потовых желез. Помните, что важно правильно мыться и не использовать мыло каждый день, когда принимаете ванну.

Так же очень полезно принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, делать влажные обтирания — это укрепит нервную систему и повысит тонус сосудов.

Тренировки

Не забывайте про гимнастику, зарядку. Также периодически ходите на массаж. Все это поможет вам справиться с потом: тренированное тело меньше потеет. Но не пользуйтесь антипеспирантами во время занятий спортом. Пот — это естественно, а закупорка пор может привести к кожным воспалениям. Не нужно стесняться и переживать из-за непривлекательности и неприятного запаха в спортзале. Вас все поймут, зато в повседневной жизни вы приблизитесь к идеалу.

Если же вы отличаетесь очень сильной потливостью, то имеет смысл обратиться к врачу. Для начала — к терапевту. Но это нужно делать, если вы очень сильно потеете в любую погоду и в любое время суток. Повышенная потливость может являться симптомом многих серьёзных заболеваний: туберкулеза, гормональных нарушений, сахарного диабета, инфекционных заболеваний, опухолевых новообразований, ревматизма и т. п.

Желаем вам провести это лето в незабываемой манере. Больше расслабляйтесь, радуйтесь в жизни и не переживайте из-за ерунды, тогда и потеть будете меньше.

Следите за обновлениями в своей социальной сети Вконтакте или в Твиттере

Изображение — Ricky Tang on flickr

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader