Выбираем правильную позу для сна (инфографика)

Правильная поза для сна

У каждого из нас есть любимая поза для сна. Согласно статистике, большинство людей (около 74%) спит на боку, остальные 26% — на животе и спине. У каждой позы для сна есть свои преимущества и недостатки для здоровья и внешности. Выбрать самую лучшую позу вам поможет инфографика:

Выбираем позу для сна

Даже такие мелочи, как выбор позы для сна, покупка правильной подушки могут оказать влияние на ваше здоровье. Ведь мы проводим во сне огромную часть своей жизни, поэтому очень важно хорошо высыпаться!

Спите сладко и прокачивайте свое здоровье вместе с нами Вконтакте, в Фейсбуке, в Твиттере и в Одноклассниках.

Источник инфографики. Фото Terry Doyle.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader