Упражнения на креативность

Вы не поверите, но статьи для МедицЕны пишут простые смертные. И у них, как и всех других, случается «кризис жанра». Узнайте, как справляемся с ним мы, и применяйте эти советы на практике. 

Креативность

Для начала нужно выяснить, в чем причина дефицита идей, почему мыслепоток остановился?

Часто это происходит из-за чрезмерной нагрузки. Если ваша работа подразумевает планомерный, регулярный, возможно даже ежедневный творческий труд, вполне естественно, что в какой-то момент вы испытаете нехватку идей и методов работы. Не нужно пугаться, что вы «исписались», нет, творческий кризис – абсолютно естественный процесс.

Возможна и иная ситуация – вы никогда не занимались творчеством (кружок рисования в 8 лет – не в счет), а сейчас вам нужно поработать источником идей, или того хуже, воплощать эти абстрактные идеи в жизнь. Тогда вам тоже не помешает следовать нашим советам.

Итак, всем тем, у кого суровый начальник, не знающий снисхождения, тем, кто не привык к лирике и уверен, что стране нужны паровозы, нам нужен металл, и всем, кто хочет развиваться и расти, делать ум острее, а сознание – гибче, посвящается:

  1. Придумывайте слова. Это очень просто и сложно одновременно. Каждый раз, когда вы видите необычный предмет или новое явление, постарайтесь придумать слово, которое его точно отражает. Можно начать с обычных предметов, главное – абстрагироваться и не стесняться себя.
  2. Порисуйте с закрытыми глазами. Или левой рукой (если вы правша), или самими руками. Попробуйте использовать то, что вам прежде не приходилось.  Не ожидайте от себя великих шедевров, просто привыкните быть к себе лояльными, это сделает вас раскрепощённее.
  3. Придумайте для себя 10 странных, но приятных занятий. Во-первых, вы получите удовольствие от самого процесса составления списка, а затем и от исполнения, а во-вторых, это поможет вам пробудить в себе внимательность, оригинальность и здоровое желание наградить себя за проделанную работу.

А вообще самый лучший способ – дать себе отвлечься и отдохнуть. В это время не нужно рефлексировать, просто позвольте себе выйти из привычной рутины, одно это сразу повысит вашу креативность в разы.

Если вам предложенные советы кажутся слишком оторванными от жизни, вспомните, что ежедневная зарядка включает в себя комплекс несложных и доступных упражнений, но она позволяет как поддерживать хорошую физическую форму, так и обрести её с нуля. Главное здесь – регулярность!

Будьте регулярно креативными, и мы постараемся быть такими для вас! А пока подписывайтесь на наши обновления Вконтакте, в Фейсбуке и в Твиттере.

Фото —  mrsdkrebs on Flickr

Надпись на картинке — «Творчество требует мужества уйти от обыденности» Э. Фромм.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader