Восстановление после инсульта

Восстановление после инсульта

Восстановление после инсульта. Фото GabrielaP93

Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном или спинном мозге, во время которого развиваются симптомы поражения Центральной Нервной Системы (ЦНС), вызванные закупоркой и/или разрывом сосудов.

Ситуацию, при которой происходит закупорка сосудов тромбом называют ишемическим инсультом, когда происходит кровоизлияние в мозг — геморрагический инсульт. В обоих этих случаях формируется паталогический очаг в тканях мозга.

Что бы не допустить развитие инсульта и вовремя среагировать — необходимо знать как определить инсульт.

Лечение и восстановление после инсульта

Лечение инсульта направлено на локализацию и уменьшение патологического очага. Для этих целей проводят сосудистую терапию и назначают препараты, улучшающие обмен в головном мозгу. Чаще всего используют Церебролизин, Варфарин, Тиклопидин, Клопидогрел, Ацетилсалициловую кислоту. Только врач может назначить конкретную терапию и выписать лекарства. То что может помочь одному человеку, может не подойти для другого. Многие лекарства обладают индивидуальными принципами действия. Поэтому, если вы заметили у себя гипертонию (частое повышенное давление), то проконсультируйтесь с врачом.

Восстановление нормального кровообращения в головном мозгу — первое что нужно сделать во время лечения инсульта. Однако это не единственное, что нужно сделать.

Много усилий нужно приложить во время реабилитационного периода. Очень важно внимательно и постоянно следить и ухаживать за человеком. Нужно следить за тем, что бы не возникало никаких пролежней и застоя в лёгких — это может привести к пневмонии. Для этого необходимо регулярно делать массаж спины, рук и ног, помогать человеку совершать глубокие вдохи и выдохи. Время от времени нужно менять положение человека в постели, что бы не возникали пролежни.

С чего начать восстановление после инсульта

Правильное проведение восстановления после инсульта очень важно, ведь именно от этого, во многом, зависит, сможет ли человек вернуться к привычному ритму жизни. Первым делом — не стоит падать духом. Огромное количество людей пережили инсульт и смогли вернуться к нормальной жизни. Мы хотим поделиться с вами несколькими советами, которые могут вам помочь.

Восстановление после инсульта для человека начинается в стационаре. Очень важным является первый месяц после начала развития инсульта. Огромную роль играет психологическое состояние человека. Практика показывает, что наиболее оптимистично настроенные люди чаще добиваются лучших результатов восстановления. Поэтому очень важно, чтобы рядом находились близкие люди, готовые поддержать, подбодрить в такой сложной ситуации и соответствующе настроить человека.

Восстановление после инсульта заключается в:

  • поддержке нормального кровообращения в головном мозге с помощью медикаментов;
  • и активной немедикаментозной терапии.

В зависимости от осложнений инсульта может проводиться массаж, лечебная физкультура, психотерапия, физиотерапия, кислородотерапия, обучение вербальной функции (речи). Основной смысл этих процедур: они направленны либо на восстановление нормального тока крови и восстановление мышц, восстановление утраченных способностей и психологическое восстановление.

Восстановление после инсульта нужно начинать как можно раньше. Очень важно выполнять все предписанные врачом рекомендации и процедуры. Не нужно самостоятельно додумывать за врача. Лучше всего — запишите все рекомендации. Если врач говорит, что нужно делать массаж каждый день утром и вечером — значит вам действительно нужно делать массаж каждый день утром и вечером. Все рекомендации врача будут направлены на скорейшее и наиболее эффективное восстановление после инсульта.

Восстановление утраченных функций следует проводить в комплексе. Старайтесь использовать подручные предметы для тренировок (например, кровать или столик), для того, чтобы разрабатывать свои мышцы. Все упражнения проводите постепенно, но непрерывно. Ни в коем случае нельзя сразу нагружать себя, так как ваши мышцы сильно ослабли и могут легко травмироваться.

Базовая схема восстановления руки или ноги после инсульта

Начальный этап восстановления после инсульта — до 3 месяцев после инсульта

  1. Постепенный переход в вертикальное положение. Восстановление этого навыка позволит человеку увеличить возможности бытового самообслуживания. Тренируемся переходить в положение сидя, самостоятельно кушаем сидя, одеваемся;
  2. Заново учимся ходить и держать равновесие. Для этого в начале сгибаем и разгибаем колено. Если не можете делать самостоятельно — попросите о помощи медсестру или своих близких. После того, как вы научитесь чувствовать ногу и шевелить ею — пытаемся стоять, оперевшись на что-нибудь (стену, стол, специальные приспособления). Постепенно увеличивайте нагрузку и усложняйте задачи: начинайте ходить, переступать через пороги, сначала с помощью подручных средств, затем всё более без них;
  3. Разрабатываем руку (локоть и плечевой сустав). Так же как и с ногой, сгибаем и разгибаем руку в локте, учимся чувствовать и шевелить рукой самостоятельно. Старайтесь всё больше и больше задействовать пораженную руку в быту.

Очень важно: всегда отмечайте любые улучшения, самые малейшие. Записывайте о них в дневник или на диктофон. Это очень важно для вас самих с психологической точки зрения: видеть и отмечать постоянные улучшения. Однако — не ждите мгновенных результатов. Восстановление после инсульта — скорее марафон, чем спринт. Здесь важны постоянные и постепенные тренировки, только так можно чего-то добиться.

Второй этап восстановления после инсульта — до 6 месяцев после инсульта

  1. Самообслуживание — пытаемся готовить элементарную пищу: яичницу, макароны, пельмени. Самостоятельно ходим в магазин, пользуемся туалетом и ванной. С каждым разом стараемся всё меньше прибегать к посторонней помощи;
  2. Больше ходим и работаем ногами. Ходим по лестнице, пробуем стоять на одной ноге, если получается — то без подручных средств;
  3. Работаем руками. Продолжаем тренировки и разрабатываем руку в локте. Развиваем хватательные способности, пробуем брать различные предметы, тренируем мышцы, чтобы набрать мышечную массу.

На протяжении 1-2 лет восстановления после инсульта все приобретённые навыки постоянно закрепляются. В этот период особенно важно делать все упражнения, повышать уровень самообслуживания и стараться максимально вернуться к обычному ритму жизни.

Время и скорость восстановления после инсульта — очень индивидуальные показатели, которые зависят от многих факторов.

В настоящее время разработано множество тренажеров для восстановления после инсульта. Они имитируют хождение по лестнице, можно использовать велотренажеры для разработки мышц ног. Очень часто любое движение по началу даётся очень трудно, иногда даже боль. Самое главное постоянно делать все допустимые упражнения.

Можно попробовать найти реабилитационный центр, где предложат специальный комплекс восстанавливающих мероприятий. Такие центры могут предлагать электростимуляцию, массажи и лечебную гимнастику. Некоторые центры предлагают методы биологической обратной связи, например стабилограмму, электромиограммму, стабилометрическую платформу. Они представляют собой компьютерные программы, помогающие наладить координацию движений и следящих за процессом восстановления.

Несколько советов по восстановлению после инсульта

Так же не забывайте следовать следующим советам:

  1. Никогда не стесняйтесь своего тела. Неважно, что сейчас оно неуклюжее. Как бы банально это не звучало — любите себя таким, какой вы есть. Это сделает вас счастливее и поможет эффективнее восстанавливаться;
  2. В любом положении старайтесь делать какие-либо упражнения;
  3. Здоровая часть тела должна стать образцом для не здоровой. Старайтесь, придавать пораженной руке или ноге точно такое же положение, как и здоровой;
  4. Следите за тем, чтобы нагрузка на конечности была максимально одинаковой. Например, если вы привыкли вставать на здоровую ногу (когда встаете с кровати, кресла), то в половине случаев — вставайте на больную;
  5. Теперь вам очень важно постоянно измерять артериальное давление

Радуйтесь своим успехам. Радуйтесь, когда научитесь сидеть, самостоятельно держать ложку, стоять, сделаете первый шаг. Попробуйте записывать и отмечать даже самые минимальные победы. Это ускорит восстановление после инсульта.

Хотите узнавать больше полезного? Следите за обновлениями в социальной сети Вконтакте в Фейсбуке или в Твиттере.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader