Вред каблуков (инфографика)

Чего хочется женщина? Никто не в силах дать полный и исчерпывающий ответ на этот вопрос, называют только лишь некоторые из составляющих. Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. Огромные средства тратятся на борьбу со старением, на красивую одежду, на подходящую обувь. Женщины хотят быть выше и стройнее, покупают туфли на высоком каблуке. Самый высокий каблук в мире 20 сантиметров. Такие туфли изготавливает модельер из Румынии Михай Албу. Стоимость таких туфель — от 1 500 евро за пару.

Давайте же узнаем, какой вред каблуки наносят здоровью женщины? Стоит ли идти на жертвы?

Вред каблуков

Вред каблуков

Советуем вам чередовать обувь с каблуком и без каблука, чтобы минимизировать вред и влияние высоких каблуков. Помните о том, что нужно очень внимательно выбирать туфли. Также будут полезны физические упражнения, особенно на растяжку спины и ног, а также пробежки.

UPD Спасибо нашей читательнице Ольге, которая в своем комментарии в напомнила забывчивой редакции, что каблуки (особенно высокие) также приводят к дополнительной нагрузке на поясницу. Из-за этого могут образоваться спазмы мышц, поддерживающих позвоночник. Если ситуацию совсем запустить, то высок риск появления межпозвоночной грыжи.

Статистика подтверждает это. Межпозвоночная грыжа у женщин случается в два раза чаще чем у мужчин. Особенно часто от неё страдают модели и девушки, стремящиеся всегда быть на них похожими. Самый лучший совет который мы можем вам дать — занимайтесь спортом (хотя бы делайте зарядку по утрам), а высоченные каблуки оставьте для праздников. Выглядеть красиво можно и без них.

Желаем вам быть красивыми и желанными, а самое главное — здоровыми!

Следите за обновлениями в социальной сети Вконтакте

 

Спасибо сайту visual.ly за инфографику и lifehacker.ru за оформление перевода.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях


 Subscribe in a reader