Здоровый образ жизни: ожидания и реальность

Решили начать вести здоровый образ жизни? Ходить в спортзал и правильно питаться? Ваши ожидания могут не совпадать с реальностью…

 

1. Ожидания: Запишусь в лучший спортзал. Это сделает меня более ответственным. Плюс ко всему, заведу там много новых знакомств.

Здоровый образ жизни: ожидания и реальность

Реальность: Простите простите, у меня наверное что-то не так со слухом. Сколько вы говорите стоит этот абонемент? Это ведь пожизненный абонемент, так?

Да вы шутите

 

2. Ожидания: Буду бегать на своей ЛЮБИМОЙ дорожке.

Здоровый образ жизни: ожидания и реальность

Реальность: Да вы наверное издеваетесь… Все дорожки и велотренажеры заняты?

Да вы опять шутите

3. Ожидания: Начну есть только полезную пищу!

Здоровое питание

Реальность: Вы меня конечно извините, но я не могу пройти мимо этих вкусных пироженок, я же столько ходил в спортзал — надо себя наградить. Хм, да у них тут ещё акция: покупаешь два — получаешь третье в подарок…

Вкусняшки

 

4. Ожидания: А дома я буду заниматься йогой!

Йога

Реальность: ЧТО она делает? КАК она это делает? И что, она хочет чтобы я делал ЭТО? Да мне иной раз непросто шнурки завязать.

Данунафиг

 

5. Ожидания: Буду вставать перед работой и бегать. Таким образом получу заряд бодрости на весь день!

Бег

Реальность: Мои действия, когда будильник звенит в 5:30 утра:

  1. На автомате выключаю будильник,
  2. Переворачиваюсь на другой бок,
  3. Продолжаю спать дальше,
  4. Смотрю сны, о том, как быстро и весело я бегаю.

Здоровый образ жизни: ожидания и реальность

6. Ожидания: Буду искать в интернете мотивирующие картинки, видео и сайты, которые вдохновят меня!

YouTube Трейлер

Реальность: спустя пять часов брождения по интернету я понимаю, что сегодня занятия спортом откладываются. Ну ничего, начну завтра…

Ууупс

 

7. Ожидания: Буду бегать вместе с друзьями!

Бег с  друзьями

Реальность: У всех свое расписание. Единственное время, когда все могут собраться вместе — утро воскресенья. Разумеется, это начинание затухает не успев начаться.

Нунафиг

 

8. Ожидания: Я куплю себе классную спортивную одежду. Это будет мотивировать меня на занятия спортом!

Спортивная одежда

Реальность: Мне не хочется потеть в этой одежде, она ведь такая красивая. Лучше буду ходить в ней иногда по вечерам и все вокруг будут думать, что я иду с тренировки.

Тссс

 

Занятия спортом и здоровый образ жизни требует усилий. Это не всегда совпадает с ожиданиями. Однако, это стоит того, чтобы попробовать!

Подписывайтесь и читайте нас Вконтактев Фейсбуке или в Твиттере.

Читайте также

comments powered by Disqus

Новые статьи на сайте

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader