бег

Бег — это наркотик

Каждый год, все больше людей начинают бегать. Сначала это кажется безобидным, ты легко можешь прекратить, но позже это меняет твою жизнь.
Читать далее

карта фитнес-клуба

Почему спорт не для всех

Прежде чем пополнять гардеробы одеждой для тренировок, кладовки — гантелями, а кассы спортивных магазинов — собственными сбережениями, следует выяснить, стоит ли заниматься спортом вообще.

Читать далее

бег зимой
мяч

Супер-бабушка

Как вы себе представляете свою старость, чем будете заниматься в свободное от внуков и поликлиник время? 90-летняя норвежка знает толк в развлечениях.
Читать далее

Yoga Stretch
лень
2015-10-02-1443818589-2984333-BirdDogBackPainReliefExercise-thumb
бег

Бегайте меньше — худейте больше

Для того, чтобы контролировать свой вес и держать его в разумных рамках, нам необходимо заниматься спортом. Один из самых доступных и популярных видов спорта — бег. Бег не требует больших финансовых вливаний (во всяком случае обычные бытовые утренние пробежки), жестко …
Читать далее

мясо
диета

Мы в соцсетях



 Subscribe in a reader